GK Atsuyaのブロブ(選手兼サッカーコーチ)

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】

正規品 Berluti ベルルッティ プラチナパティーヌ EBENE エベネ レザー ...正規品 Berluti ベルルッティ プラチナパティーヌ EBENE エベネ レザー ...
ベルルッティ エベネ レザー ロングウォレット 二つ折り長財布 ...ベルルッティ エベネ レザー ロングウォレット 二つ折り長財布 ...
【5%OFF】 ベルルッティ 長財布 エベネ カリグラフィ ゴールデン & シルバー パティーヌ ヴェネチアスクリットレザー ブラック 黒  ベルルッティ 二つ折り長財布 Berluti ベルルッティ 財布 二つ折り財布 メンズ 本革 ブランド | ACROSS〜アクロス〜【5%OFF】 ベルルッティ 長財布 エベネ カリグラフィ ゴールデン & シルバー パティーヌ ヴェネチアスクリットレザー ブラック 黒 ベルルッティ 二つ折り長財布 Berluti ベルルッティ 財布 二つ折り財布 メンズ 本革 ブランド | ACROSS〜アクロス〜
【中古】【可】 Berluti ベルルッティ 長財布 二つ折り財布 エベネ スクリット カリグラフィ パティーヌ ヴェネツィアレザー 紺色 黒色  メンズ ブランド財布 | ZEROSIX【中古】【可】 Berluti ベルルッティ 長財布 二つ折り財布 エベネ スクリット カリグラフィ パティーヌ ヴェネツィアレザー 紺色 黒色 メンズ ブランド財布 | ZEROSIX
ベルルッティ エベネ レザー ロングウォレット スクリット入り長財布 ...ベルルッティ エベネ レザー ロングウォレット スクリット入り長財布 ...
ベルルッティ(Berluti) 財布 | 通販・人気ランキング - 価格.comベルルッティ(Berluti) 財布 | 通販・人気ランキング - 価格.com
ベルルッティ(Berluti) 財布 | 通販・人気ランキング - 価格.comベルルッティ(Berluti) 財布 | 通販・人気ランキング - 価格.com
【5%OFF】 ベルルッティ 長財布 エベネ カリグラフィ ゴールデン & シルバー パティーヌ ヴェネチアスクリットレザー ブラック 黒  ベルルッティ 二つ折り長財布 Berluti ベルルッティ 財布 二つ折り財布 メンズ 本革 ブランド | ACROSS〜アクロス〜【5%OFF】 ベルルッティ 長財布 エベネ カリグラフィ ゴールデン & シルバー パティーヌ ヴェネチアスクリットレザー ブラック 黒 ベルルッティ 二つ折り長財布 Berluti ベルルッティ 財布 二つ折り財布 メンズ 本革 ブランド | ACROSS〜アクロス〜

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】 【はこぽす対応商品】

◇Polo Ralph Lauren◇ ビーガン レザー クロスボディ バッグ 筋トレ

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】 【はこぽす対応商品】

投稿日:

【LOEWE】"アナグラム"ロゴプリントコットン半袖Tシャツ/2色,。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

★米国発/送関込*HUF*ロゴ刺繍ジャガードネック長袖トップス/G★

いきなりですが・・・質問です。

 

LOEWE 新作 シルクカーフスキン コインカードホルダー エンボス,

 

【HUF】ボタニカル ガーデン 袖ロゴ Tシャツ★送料込★,、、、、、

 

HUF Triple Triangle Pullover Hoodie M パーカー 送料無料,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

フランス発【Rouje】 日本未入荷 ワンピース GABIN,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】 【はこぽす対応商品】

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

【SAINT LAURENT】人気★カラー11色♪モノグラム カードホルダー,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

【LOEWE】Slim zip bifold wallet in soft grained calfskin,。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅POLO RALPH LAUREN コットンジャージー長袖Tシャツ,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅LOEWE ストライプ パッチワーク シャツ,

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今はサンローランパリ Women's カード コインケース 5823051GF0Jに通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • 【HUF x Pleasures】長袖 プリント Tシャツ ブラック / 送料無料,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところに関税送料込★LOEWE☆かご バスケットバッグ ミディアム トートがありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】 【はこぽす対応商品】

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

POLO RALPH LAUREN ポロラルフローレン ロングドレス ワンピース,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

関税込み★HUF★フリースバケットハット☆2色展開,

★Polo Ralph Lauren★アイコン ボクシー ポロシャツ/送料込にしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】 【はこぽす対応商品】

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

SAINT LAURENT PARIS 458573 B3400 1000 23.5 (1008827-36h),

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅すぐ届く*POLO RALPH LAUREN* ポロラルフ ポニーポーチ,

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】 【はこぽす対応商品】

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

HUF◆VIRTUAL FANTASY 長袖 プリント ロンT ha3,

♪関税送料込♪POLO RALPH LAUREN♪デニムシャツ

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

Lauren Ralph Lauren モノグラム カードケースはシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

イタリア製レザー【ポロ ラルフローレン】ポニーバレエシューズ

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『2022SSNEW【LOEWE】アナグラム リバーシブルベルト カーフスキン

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思ったSaint Laurent☆メタル オピウム ツイストリング/2〜5日お届け!!の特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

【Polo Ralph Lauren】ノースリーブ フレアワンピース,!

つまり、 POLO RALPH LAUREN 小銭付き 札入れ 二つ折り財布 ギフトにも◎■HUF■ x Pleasures SPORE 長袖Tシャツの二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-★パリ発 Rouje★FAUVE シャツ ワンピース ノースリーブ 花柄 赤, ポロラルフローレン 2way ハンドバッグ フェイクファー

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

ギフトにも☆Polo Ralph Lauren*スリッパ ファー ルームシューズ

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

★HUF Crown Polar Fleece Bucket Hat 関税込★

サンローラン*COURT CLASSIC SL/06 LIPS SNEAKERS 関税/送料込

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

関税込2022SS★NEW【LOEWE】フロー ランナースニーカー

★ LOEWE LOVE SWEATER スクープネック 長袖 グリーン セーター

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

[HUF] CLASSIC HI ESS TX スニーカー [おすすめ!]

【LOEWE】人気!バード チャーム

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

累積売上総額第1位【SAINT LAURENT★サンローラン】632087Y1500

在庫僅か!可愛い♪《LOEWE》 アナグラム トリフォルド / 6cc

♪関税送料込♪POLO RALPH LAUREN♪Tシャツ,

【Polo Ralph Lauren】SALE★海外限定色 コットンバケツハット

Polo Ralph Lauren☆ロゴコットン混パーカー【関税送料込】

★パリ発 Rouje★ SIAM Tシャツ コットン スクエアネック 白

サンローラン 607915 BOW01 1000 カードケース パスケース

Tシャツ HUF MONITORED ☆ HUF

★米国発/送関込*HUF*新作*COOPER-GEOボーダー半袖トップス/LB★

[HUF] SPIKE NEEDLES PULLOVER HOOD [公式]

Polo Ralph Lauren denim Dress

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】 【はこぽす対応商品】

Polo Ralph Lauren★ブランドプレースメントプリント Tシャツ

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

Rouje ルージュ Robe MATHILDE ワンピース

SAINT LAURENT PARIS 590014 0ZT60 9275 35 22.0cm (1008833-35)

★パリ発 Rouje★ INES ワンピース ミモレ丈 バラ柄 レッド

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

♪関税送料込♪POLO RALPH LAUREN♪FLEECE HOODIE スウェット

Off White OMYC010C99DEN003 SINGLE ARROW SKATE ハーフパンツ

[POLO] ★送料・関税込★ LTT PLATFORM NAVY

【HUFxPLAYBOY】大人気コラボ☆BUNNY L/S TEE☆ロンT

Polo Ralph Lauren★ストライプ ロゴ プリント Tシャツ

《HUF》ハフ■グリーンバディ■ポケットTシャツ■長袖

夏前に手に入れたい!【LOEWE】スモールかごバッグ

★パリ発 Rouje★ EMANUELLE ワンピース ニット 薔薇 タイト 黒

HUF / スナップバックハット

★パリ発 Rouje★ PAIGE スカート フロントボタン 小花柄 ブルー

新作*■HUF×PLEASURES■アームストロングウォレット/送料込♪

◆Saint Laurent◆クラシック サンローラン キーケース

[Berluti] ベルルッティ エベネ スクリット レザー 長財布 【はこぽす対応商品】 【はこぽす対応商品】

累積売上総額第1位【SAINT LAURENT】モノグラム カードケース