GK Atsuyaのブロブ(選手兼サッカーコーチ)

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル

GANNI Mini Dresses for Women | ModeSensGANNI Mini Dresses for Women | ModeSens
コットンタイダイデニム ストレートパンツ(23041104203) | デニム ...コットンタイダイデニム ストレートパンツ(23041104203) | デニム ...
SALE | Shop GANNI | Up to 50% off on GANNISALE | Shop GANNI | Up to 50% off on GANNI
SALE | Shop GANNI | Up to 50% off on GANNISALE | Shop GANNI | Up to 50% off on GANNI
GANNI Mini Dresses for Women | ModeSensGANNI Mini Dresses for Women | ModeSens
SALE | Shop GANNI | Up to 50% off on GANNISALE | Shop GANNI | Up to 50% off on GANNI
SALE | Shop GANNI | Up to 50% off on GANNISALE | Shop GANNI | Up to 50% off on GANNI
GANNI Mini Dresses for Women | ModeSensGANNI Mini Dresses for Women | ModeSens

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル 当店だけの限定モデル

★OLIVER PEOPLES OLIVER SUNGLASSES サングラス関税込★ 筋トレ

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル 当店だけの限定モデル

投稿日:

【すぐ届く】CELINE CELINEロゴ フーディ / コットンフリース,。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

国内直営店即発★LV★アンヴェロップ・カルト ドゥ ヴィジット

いきなりですが・・・質問です。

 

セール☆TADASHI・フローラルレース付オフショルダードレス,

 

海外限定★BALMAIN★サングラス★バルマン★フランス製,、、、、、

 

パリブランドLOUIS★LOUISE Livコットンマキシワンピース,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

【L'OREAL】パープルシャンプー&コンディショナー各3本セット,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル 当店だけの限定モデル

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

国内完売サイズ 新作★CELINE★LEO ベルクロストラップ サンダル,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

Chloe クロエ メガネフレーム CE2149 906 ライトゴールド,。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅日本未発売!ロレアルパリ ボタニカルシャンプー&トリートメント,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅☆海外輸入品☆『STELLA MCCARTNEY』リブニット セーター,

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今は【すぐに届く◎】LouisVuitton リング バーグ・LV エクリプスに通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • 【最短翌日着】mm6 Margiela 6 ポプリン シャツドレス S52CT0697,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところに関税込【VINTAGE HOLLYWOOD】バタフライパールネックレス ★韓国がありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル 当店だけの限定モデル

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

【Alexander McQueen】ロゴプリント iPhone12Pro ケース,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

パリブランドLOUIS★LOUISE Sarahコットンフリルブラウス,

【celine/セリーヌ】トリオンフ カモフラ ロゴシュシュ/ブレスにしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル 当店だけの限定モデル

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

★NEW★【CHANEL】ココマークパールリングネックレス,

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅◆MooRER◆ERACLE-SVE バイファブリック ボンバー,

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル 当店だけの限定モデル

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

クロエ サングラス UVカット レディース CE698SA-222 新品,

∞CELINE∞関税/送料込/ツイストブレスレット

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

◆VINTAGE HOLLYWOOD◆Wave Ring 指輪 韓国人気 新作 銀 正規品はシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

【サンローラン】SETA CONLOGOALLOVER スカーフ

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『★OLIVER PEOPLES CARY GRANT サングラス関税込★

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思った【VINTAGE HOLLYWOOD】Petit Fruit Pearl Necklace〜ネックレスの特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

Alexander McQueen サングラス アジアンフィット sam008,!

つまり、 ★OLIVER PEOPLES MP-2 SUNGLASSES サングラス関税込★さらに100円引き◆Vintage Hollywood◆Flat Pendant Braceletの二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-★VINTAGE HOLLYWOOD★[SET]Loving Heart Toggle+Cupid Heart, 【関税・送料込】CELINE シュシュ レオパード ブレスレット

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

【LOUIS VUITTON】ポルト クレ・イリュストレ グラデーション

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

Vintage Hollywood◆Volume Pearl Bubble Necklace

【関税込】 SAINTLAURENT ジーンズ

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

◆VINTAGE HOLLYWOOD◆Klias Gemstone Ring 指輪 韓国 正規品

【手元在庫】新品 オリバーピープルズ OV1259T 5284 LAIN

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

CELINE ウィメンズ TRIOMPHECANVASカードホルダー人気

◆VINTAGE HOLLYWOOD◆新作ピアス 韓国人気コラボ 3色 正規品

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

【入手困難】【オシャレ】LVブックル ドレイユ ピアス

ジップ!【CELINE】 グレインレザー☆ カードホルダー♪

DIOR♠おしゃれなカナージュ刺繍フード付きショートコート,

◆VINTAGE HOLLYWOOD◆Knotted Pearl Necklace パール 正規品

【手元在庫】新品 オリバーピープルズ OV1104 5244 MP-2

☆安心の国内発送☆ LV スタッズ イヤリング・エセンシャル V ♪

関税込【VINTAGE HOLLYWOOD】レインボービーズネックレス ★韓国

【手元在庫】新品 オリバーピープルズ OV1104S 506239 MP-2SUN

【手元在庫】新品 オリバーピープルズ OV5343D 1005 Marret

《すぐ届く★》ルイヴィトン バレッタ・ルイゼット ヘアピン

関税込【VINTAGE HOLLYWOOD】ボールレイヤードネックレス ★韓国

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル 当店だけの限定モデル

大人気希少品★カードケース ポルトカルト・サーンプル M81065

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

【手元在庫】新品 オリバーピープルズ OV5367 1005 Keery

関税込【VINTAGE HOLLYWOOD】チャームドロップピアス★韓国

【すぐ届く】 LouisVuittonポルトクレ モノグラム キーホルダー

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

【VINTAGE HOLLYWOOD】Vintage Ocean Stone Necklace~ネックレス

●Saint Laurent●サンダル・Brown《関税送料込》

サンローラン レザー モノグラム ダブルラップ ブレスレット

◎CELINE◎ ブラトップ / テクニカルジャージー ブラック

【SAINT LAURENT】671568 Y9901 サングラス

【LV 】日本未入荷 ラインバッグチャームキーホルダー

国内即発◆Louis Vuitton◆ヘアアクセサリ バレッタ・ルイゼット

【小ぶりなスタッズが可愛い♡】ルイヴィトン カードケース

★新作 ルイヴィトン カレ70・マジック マル

【国内発送★CELINE】トリオンフ バッグチャーム カーフスキン

サンローラン●名品 OPYUM DOUBLE-WRAP ブレスレット

LOUIS VUITTON〈アンヴェロップカルトドゥヴィジット〉ノワール

GANNI★ストライプ ハイライズミディデニムスカート 送関込 当店だけの限定モデル 当店だけの限定モデル

Chloe/クロエ/バタフライ型サングラス/アジアンフィットsce026