GK Atsuyaのブロブ(選手兼サッカーコーチ)

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】

eliou(エリゥ)|海外ブランドの人気&最新アイテム情報【BUYMA】eliou(エリゥ)|海外ブランドの人気&最新アイテム情報【BUYMA】
eliou(エリゥ)|海外ブランドの人気&最新アイテム情報【BUYMA】eliou(エリゥ)|海外ブランドの人気&最新アイテム情報【BUYMA】
eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】
eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】
eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】
eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】
eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】
eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】eliouxアクセサリー(メンズ) 人気アイテムランキング【BUYMA】

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】 【50%OFF】

2022SS大人も着れるARMANI カラートラックスーツ GR (C-14Y) 筋トレ

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】 【50%OFF】

投稿日:

【即日発送】BALENCIAGA レザー ミニ 財布 コンパクト,。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

BALENCIAGA★バレンシアガ 小銭入れ

いきなりですが・・・質問です。

 

BANANA REPUBLIC / CHESTER COAT GOLDEN BEIGE,

 

【ルイヴィトン】ポルトフォイユ・カプシーヌ XS 財布【BOX付】,、、、、、

 

VIP価格 【VALENTINO】オープン カーフスキン スニーカー,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

人気☆BALENCIAGA(バレンシアガ)☆フォールドオーバー 折り財布,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】 【50%OFF】

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

フェイシャル トリートメント マスク 1枚,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

スキンパワー クリーム 100g(国内未発売サイズ),。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅●送料込●BALENCIAGA●CASH ロング コイン&カード ホルダー,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅2022SS大人も着れるARMANI EA7ブロックバミューダBK (C-14Y),

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今は【Valentino】オールオーバープリントTシャツに通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • ●送料込●BALENCIAGA●COIN チョーカー IN ブラック,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところに【EMPORIO ARMANIベビー服】ドレスとピケブルマのセットがありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】 【50%OFF】

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

フェイシャル トリートメント エッセンス 250ml,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

【マヨラル】リバーシブル ベイビーハット ネイビー カーキ,

人気【すぐ届く】LV☆パンダンティフ シルバー・ロックイットにしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】 【50%OFF】

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

2022SS大人も着れるARMANI ロゴマークコンビバミューダ (C-16Y),

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅2022SS大人も着れるARMANI カラーブロックパンツ BL (B-10Y),

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】 【50%OFF】

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

【マヨラル】ママとお揃いも★ガールズ 麦わら帽子 2色,

フェイシャル トリートメント マスク お得な48個セット 1枚 x

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

BALENCIAGA バレンシアガ 391446 18D3N ウォレット 財布 ロゴはシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

ヴァレンティノ VY2S0830MLV AZ8 メンズ スニーカー

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『Valentino garavani vltn times giggies sneakers

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思った【マヨラル】ベビー ドレス&ニッカーズ ピンク アイボリーの特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンス 2021 230ml,!

つまり、 【マヨラル】ベビー 花柄ドレスセット ピンク ブルー2022SS大人も着れるARMANI EA7ロゴバミューダGR(C-14Y)の二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-2022SS ARMANI KIDS カラーブロックフーディー BL (B-10Y), SK II - マスク

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

大人もOK★ {EMPORIO ARMANI} MODAL SWEATSHIRT 送料関税込み

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

【マヨラル】トラックスーツ 3点セット オレンジ ブルー

SK-Ⅱ エスケイツー フェイシャルトリートメントマスク 10枚入

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

【Crockett&Jones】POPPIES ポピー オペラシューズ 刺しゅう

【ENPORIO ARMANI】ARMANI BABY おしゃぶり&ストラップセット!

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

プレゼントにオススメ!【Mayoral】オーバーオール3点セット

CROCKETT & JONES BARNWELL 2 LADIES GRAIN

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

ルイヴィトン ポルトフォイユ・ロックミニ 折りたたみ財布

最先端●EMPORIO ARMANI●マザーズバッグ 関税送料込

EMPORIO ARMANI★イーグルロゴ☆ベビーサイズ・トレーナー,

2022SS ARMANI EA7 KIDS ロゴバミューダ GR (C-10Y)

CROCKETT & JONES CHELSEA BOOT BONNIE SUEDE

2022SS大人も着れるARMANI EA7ロゴバミューダショーツNV(C-14Y)

★韓国の人気★VALENTINO ★バックネット レザー スニーカー★

2022SS ARMANI Baby コットンロゴマークロンパー BL (C-36m)

フェイシャルトリートメント クリア ローション 230ml

アトモスフィア CC クリーム 30g

大人もOK★ {EMPORIO ARMANI} JERSEY T-SHIRT 送料関税込み

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】 【50%OFF】

(バレンシアガ) BONJOUR プリント Tシャツ 578133 THV60 9000

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

【Crockett&Jones】RACHEL レイチェル サイドゴア ブーツ

【マヨラル】ストライプ コットン トップス

【マヨラル】ママとお揃いも★ボーイズブラックリーフポロシャツ

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

2022SS大人も着れるARMANI EA7テープロゴスウェットGR (C-14Y)

Valentino garavani shearling and nylon vltn times mules

【マヨラル】ベージュ ショーツセット(2パック)

SK-II アトモスフィア エアリー ライト UV クリーム 30g

2022SS ARMANI KIDS カラーブロックフーディー RED (C-10Y)

☆新作☆ バレンシアガ PISCINE / POOL スライドサンダル

【雑誌掲載】★BALENCIAGA★グレインレザー★iPhoneケース♪♪

新作★EMPORIO ARMANI KIDS★コットンブレンドスウェットパンツ

BALENCIAGA Clutch bag xs

EMPORIO ARMANI マザーズバッグ♪ 関税送料込!

【大人気】Louis Vuitton ツイスト コンパクトXSウォレット

関税込◇VALENTINO ヴァレンティノ Uniqueform レザーサンダル

春夏のおすすめ!【Eliou】Tiby ティビィ ネックレス 【50%OFF】 【50%OFF】

【マヨラル】Tシャツ&レギンス セット