GK Atsuyaのブロブ(選手兼サッカーコーチ)

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】

楽天市場】ヴェルサーチェ ジーンズクチュール レディース スニーカー ...楽天市場】ヴェルサーチェ ジーンズクチュール レディース スニーカー ...
Versace Jeans CoutureのシューズがSSENSE 日本でセール中 | SSENSEVersace Jeans CoutureのシューズがSSENSE 日本でセール中 | SSENSE
ヴェルサーチェ ジーンズ クチュール スターゲイズ スニーカー メンズ ...ヴェルサーチェ ジーンズ クチュール スターゲイズ スニーカー メンズ ...
Versace Jeans CoutureのシューズがSSENSE 日本でセール中 | SSENSEVersace Jeans CoutureのシューズがSSENSE 日本でセール中 | SSENSE
ヴェルサーチェ ジーンズクチュール レディース スニーカーVERSACE JEANS COUTURE コート 88 レガリア バロック  ローカットスニーカーブランド レディース シューズ 靴 ローカット スニーカー VCL72VA3SKA SALE_8_a | ゼンオンライン楽天市場店ヴェルサーチェ ジーンズクチュール レディース スニーカーVERSACE JEANS COUTURE コート 88 レガリア バロック ローカットスニーカーブランド レディース シューズ 靴 ローカット スニーカー VCL72VA3SKA SALE_8_a | ゼンオンライン楽天市場店
Versace Jeans Couture ウィメンズ スニーカー | SSENSE 日本Versace Jeans Couture ウィメンズ スニーカー | SSENSE 日本
【Versace Jeans Couture】ブラックスエードスニーカー【Versace Jeans Couture】ブラックスエードスニーカー
ヴェルサーチェ ジーンズクチュール レディース スニーカーVERSACE JEANS COUTURE コート 88 レガリア バロック  ローカットスニーカーブランド レディース シューズ 靴 ローカット スニーカー VCL72VA3SKA SALE_8_a | ゼンオンライン楽天市場店ヴェルサーチェ ジーンズクチュール レディース スニーカーVERSACE JEANS COUTURE コート 88 レガリア バロック ローカットスニーカーブランド レディース シューズ 靴 ローカット スニーカー VCL72VA3SKA SALE_8_a | ゼンオンライン楽天市場店

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】 【現金特価】

JORDAN エッセンシャル フリース セットアップ 送関込 筋トレ

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】 【現金特価】

投稿日:

[CHLOE] クロエ C 3段 スモール 財布(warm gray,black),。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

【ZARA】国内発☆スプリットスエード☆タッセルローファー

いきなりですが・・・質問です。

 

【Versace Jeans Couture】ブラック/ホワイト ブルゾン アウター,

 

【ナイキ】AIR VAPORMAX 2021 FK,、、、、、

 

VERSACE JEANS ロゴ スライダーサンダル 関税・送料込♪,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

【Versace Jeans Couture】モチーフ スウェット トレーナー WH,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】 【現金特価】

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

★ZARA★ プリーツ加工ポプリンワンピース,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

[Versace Jeans Couture]メンズTシャツ 72.GAH6S0 JS049 G03,。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅公式正規品!★JORDAN 1 LOW PSG PARIS SAINT-GERMAIN,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅★ZARA★ TEXTURED CROPPED JACKET,

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今は【ZARA】エンブロイダリーリネンブレンドケープスカートに通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • Nike Air Force 1 Shadow Goddess of Victory ナイキ スニーカー,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところにChloe サンダル CHC21U44908 WOODY ウェッジミュールがありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】 【現金特価】

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

公式正規品!★鑑定士認定★JORDAN ADG 3★,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

Chloe NAMA リサイクルメッシュ スニーカー 3色 フェミニン,

【EMS発送】☆Chloe☆ フラットミュール サンダ.ルにしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】 【現金特価】

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

ヴェルサーチ 71GAHT04 Tシャツ M ブラック G89メンズ,

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅★ZARA★ ベルテッド ソフト シャツジャケット,

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】 【現金特価】

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

NIKE GOLF ☆ AIR ZOOM VICTORY TOUR 2 NRG ☆ CW8338-101,

完売前に【VERSACE JEANS COUTURE】 ロゴ SUN 2WAY トートバッグ

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

スペイン発送◎ZARA♪刺しゅう入りミディブラックスカート♪新作はシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

21 SS Nike Air Force 1 Experimental Sail

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『Sale! 海外限定 精悍 Jordan Proto-Max 720 プロトマックス 720

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思ったVERSACE JEANS ショルダーバッグ 71YA4BA2 899 NEROの特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

Nike Air Force 1 LV8 Speed Yellow,!

つまり、 VERSACE JEANS COUTURE ハーフパンツ 72gad3c9-fs019☆ドイツ発*ZARA*新作*ギャザーフロントベルトワンピ/ECRU☆の二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-VERSACE JEANS COUTURE◆コットン Tシャツ, NCOVER正規品★全3色★TWO POCKET ORIGINAL BACKPACK

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

DIOR *SKIN NUDE LUMINIZER*2018年秋の新商品

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

【Versace Jeans Couture】ロゴ入り プルオーバー 薄手ニット

NIKE x Billie Eilish★ロゴ フリースフーディ 送関込み

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

ヴェルサーチェ ジーンズ クチュール グラビティ ロゴスニーカー

★ZARA★ コントラストトップステッチ入りジャンプスーツ

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

【21SS】*Versace Jeans /ヴェルサーチェ* ビーチサンダル

[Nike] Nike Air Force 1 Low Sketch Black (送料関税込み)

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

2020年ホリデー☆DIOR☆バックステージ☆グロウフェイスパレット

Nike Air Force 1 Low Experimental Archaeo Brown

Nike レースアップ スニーカー ロゴ,

人気☆ZARA【関税/送料込】フィットブレザー

VERSACE JEANS COUTURE BAROQUE SUN サンダル ホワイト

【Versace Jeans Couture】ロゴ 装飾デザイン キャップ 帽子 黒

【ZARA】レースアッププラットフォームサンダル

フーディー STAMPA ロゴ

【Versace Jeans Couture】ロゴ入り パーカー フーディー 4color

【Versace Jeans Couture】フード付きパーカー フーディー Black

絶対欲しい!ZARA◆新作◆装飾ベルトシャツワンピ

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】 【現金特価】

NIKE★AIR MAX 95 NRG★Happy Pineapple

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

スペイン発送◎ZARA♪トレンチコート◎着こなしやすい♪定番人気

Chloe#Alphabet#ミニトリフォールド/チャーム付【Black】

NCOVER Baloo lettering backpack BBN803 追跡付

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

Nike SB Dunk High Color Skates Kebab and Destroy

☆NCOVER☆ 学生バックパック Authentic backpack 3色

ヴェルサーチ 71YA4B96 ブラック899ショルダーバッグ

NIKE ☆ AIR VAPOR MAX 2021 FLYKNIT ☆ DH4084-003

NCOVER正規品★全2色★NCOVER フリースアノラック

クロエ 二つ折り財布 CHC17AP943 H9Q 24L ALPHABET 色:BLUSHNUDE

【Versace Jeans Couture】ラウンドカラー プルオーバーニット

【Versace Jeans Couture】バロックプリント トランクス 水着

スペイン発送◎ZARA♪ラフィアラフドショルダーバッグ♪今季新作

公式正規品!★MA2-LUNAR-LAUNCH

【ZARA】シティバッグ

関税送料込み!【NIKE】スウェット・セットアップ

日本未入荷 ヴェルサーチ ジーンズ クチュール スニーカー 黒 【現金特価】 【現金特価】

[Dior]お得な2個セット♡ディオールハンド&ボディソープ