GK Atsuyaのブロブ(選手兼サッカーコーチ)

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点

新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する
新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する
新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する
新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する
新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する
新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する
ヤフオク! -「(ヨコハマ yokohama) 120」(タイヤ) (タイヤ、ホイール ...ヤフオク! -「(ヨコハマ yokohama) 120」(タイヤ) (タイヤ、ホイール ...
新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する新品または中古のYOKOHAMA-ヨコハマのタイヤを安い値段で購入する

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点 人気満点

即購入OK【215/60R16 4本セット】新品輸入タイヤ サマータイヤ 筋トレ

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点 人気満点

投稿日:

BUNNY WAILER/JUMP, JUMP/DANCE HALL MUSIC,。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

211224-02 BRIDGESTONE REGNO GR-XI ラジアル2本

いきなりですが・・・質問です。

 

ジムニー用!ブリヂストン ブリザック DM-V2 175/8175/80R16,

 

205-65R16 スタッドレス アルミホイール付4本セット,、、、、、

 

Tess Henley/ Easy to Love,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

BRIDGESTONE BLIZZAK VRX 235/45R18 4本セット,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点 人気満点

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

The Style Council 新品未開封3枚組カラーヴァイナル,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

SUGAR MINNOT/WOMAN LIKE A SHADOW,。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅スタッドレスタイヤ 4本セット,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅送料込★新品スタッドレス★175/65R15 4本★アクア・フィット,

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今はscared of chaka レコードに通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • スタッドレス,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところに【鷹様専用】215/55R17 4本 スタッドレスがありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点 人気満点

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

【美盤!'09 US】LP★Levon Helm - Electric Dirt,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

LPレコード【ART PEPPER/MEETS 】1957年輸入盤USAオリジ,

ADRIANA EVANS / Sameにしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点 人気満点

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

【18年製】275/70R16 スタッドレス,

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅GOLF8 純正タイヤ4本 205/55R16,

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点 人気満点

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

joey bada$$ Pro Era,

送料込 バリ山 ピレリ スタッドレスタイヤ 215/45-17 4本セット

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

年末年始期間限定特別価はシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

ケンダ【205/55R17 4本セット】新品スタッドレスタイヤ

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『【ケンタ様専用】新品輸入タイヤ サマータイヤ 215/40/18 4本

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思ったBag Raiders – Turbo Love!の特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

ユーミン レコード8枚,!

つまり、 thぃなもん様専用 195/65R15 スタッドレスタイヤ 4本21,600円新品スタッドレス☆GOODYEAR 165/70R14 4本SET☆の二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-Katsu様専用です。, マイタケ様専用【2021年11月購入物】ブリヂストンVRX 165/55R/15

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

255/35R19 96Y XL/アクセレラ PHI-R

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

195/80r15 ブリヂストン 未使用

A528 ダンロップ 225/80R17.5 スタッドレス 6本セット

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

【リリィ*プロフ見てください*様専用】新品輸入タイヤ スタッドレス 4本

225/65R17 ブルーアースTX

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

本日限定値下げ cx-5KF 純正17インチ 夏タイヤ4本セット

ネコタロー様 軽自動車スタッドレス 165 55 14インチ ほぼ新品!

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

211223-02 YOKOHAMA ICE GUARD iG-52スタッド4本

DUNLOP GRNDTREK PT30 225/60/R18

軽自動車用ホイール スタッドレス4本セット,

AtsuyaのTwitter

(値下中)ザ ビートルズ コレクション 特別限定盤 LPレコードセット 14枚組

☆☆さん専用155/65R13 215/60R17ブリヂストン ブリザックレボ2

バド・パウエル LPレコード8枚セット

ホワイトリボンタイヤ VITOUR 4本 185/70R13 送料サービス

DUNLOP VEURO VE304 215/60R17 96H

275/35R19 ブリヂストン ブVRX スタッドレス 2本 ベンツ BMW

スクーター用タイヤ 売ります

4本セット【送料無料】トーヨータイヤ 185/65R15 新品スタッドレス4本

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点 人気満点

ぴーや様専用ダンロップ グラントレックSJ7 215/65R16 スタッドレス

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

takebruns様専用 新車外し 新品未使用 タイヤ4本セット

最速入荷!Joyce Wrice - \"Overgrown\" 限定LP

ハンコック Dynapro HP2 255/60R18 108 H夏タイヤ。

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

TOYO TRANPATH LuII トーヨー トランパス69Waveさん専用

Mission Impossible 2 ミッション 、、/サウンドトラック12

トランパスMT 195R16 ジムニー ジープ

即購入OK【165/40R17 4本セット】新品輸入タイヤ サマータイヤ

即購入OK【165/50R15 4本セット】新品スタッドレスタイヤ 輸入タイヤ

PIRELLIスタッドレス275/45R18 103V未使用品

ケミカル・ブラザーズ サイン入 レコード

ブリヂストンVRX スタッドレス 4本 165 70 14

HIFLY HF805 205/55R15 88V

新品ピレリICE ASIMMETRICO PLUS

ダンロップトラック用スタッドレス205/75R16 113/111L LT深溝

☆バリ溝スタッドレス☆17インチ用☆215/60R17☆ヨコハマ☆アルファード等

中古タイヤ2本 245/5018 ヨコハマ 人気満点 人気満点

激レア!レインボーBootleg LP「SOLITARY TRAVELLER」