GK Atsuyaのブロブ(選手兼サッカーコーチ)

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売 熱販売

ワンピースフィギュアーツZEROマゼラン バンダイ集英社尾田栄一郎フジテレビ 筋トレ

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売 熱販売

投稿日:

NSC-EX キン肉マン ビッグボディ メタリックマントver. スパイシード,。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

スパイファミリー 一番くじ ラストワン賞 アーニャ・フォージャー

いきなりですが・・・質問です。

 

一番くじ ドラゴンボールVSオムニバス超 シェンロン 神竜,

 

★輸送箱未開封 ディスプレイ台座ver.2 8個セット プレミアムバンダイ 新品,、、、、、

 

スパイファミリー1番くじ,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

キングダム 麃公(ひょうこう) フィギュア,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売 熱販売

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

僕のヒーローアカデミア フィギュア コンプセット 全8種,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

6-72 鏡音リン 花色衣 1/8 フィギュア ストロンガー,。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅メタルビルド ディスティニーガンダム ハイネ機,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅一番くじ 五等分の花嫁,

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今はNXEDGE STYLE ネクスエッジスタイルに通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • 【最終値下】転生したらスライムだった件 転スラ 一番くじ フィギュア8点,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところに【早い者勝ち!】仮面ライダーWベルトCSMver.1.5がありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売 熱販売

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

【M様売約済み】一番くじワンピースEX覇ノ煌【B賞&ラストワン】,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

METAL ROBOT魂 Ex-S GUNDAM,

新品‼️未使用‼️未開封‼️仮面ライダーDXF 17点 フィギュアにしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売 熱販売

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

ワンピース尾田栄一郎未開封メガハウスPOPONEPIECEバーソロミューくま,

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅アゾン azone ドール アクセル ワールド 黒雪姫 フィギュア,

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売 熱販売

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

開封済み美品 DX超合金 YF-25 プロフェシー,

みずまる@ポケカ様 専用商品ページ

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

【特典付き】コトブキヤ ARTFXJ トガヒミコ フィギュアはシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

amiibo モンスターハンターストーリーズ

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『四宮かぐや バニーVer. 1/4

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思った【あみあみ限定特典付き】ランドリーガール 翠川あまねの特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

聖闘士聖衣神話EX ジェミニ・カノン (魂ネイション、魂ウェブ限定),!

つまり、 ワンピースpopドフラミンゴナルト 一番くじ A賞うずまきナルトの二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-Precious G.E.M. デジモン メタルグレイモン フィギュア, ワンピース ワーコレ 大海賊百景 vol.2 vol.4 セット

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

ドラゴンボールメモリーズ C賞サイヤ人孫悟空フィギュア

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

本日最終販売 ヒロアカ 希少品プライズフィギュア+ナノブロック まとめ売り

ねんどろいど ラブライブ μ's

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

ネカ パシフィックリム チェルノ アルファ 18インチフィギュア 新品未開封

ドラゴンボール ジオラマ ディスプレイ DVD 特典

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

ワンピース POP ドフラミンゴ

ソードアートオンライン アリスシンセシスサーティ 1/7スケールフィギュア

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

我妻善逸 竈門禰豆子 フィギュア おまけ付き

本日限り価格 ワンピース フィギュアPOP ギア4 スネークマン ルフィ

【正規品/未開封】FGOグランド・ニューイヤー マシュ・キリエライト フィギュア,

エヴァンゲリオン 一番くじ ラストワン 碇シンジ ユイ シーンビネット セピア

ドラゴンボールカプセル全部ブロンズバージョン

G.E.M.シリーズ HUNTER×HUNTER(ハンター×ハンター) キルア

閃乱カグラ NewWave Gバースト 両備

フィギュアーツZERO EXTRA BATTLE 百獣のカイドウ【良個体】

僕のヒーローアカデミア一番くじ

スパイダーマン 3 ニューゴブリン フィギュア 箱なし ビルドなし

鬼滅の刃③

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売 熱販売

冴えない彼女の育てかた Fine 澤村・スペンサー・英梨々 メイドver.

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

僕のヒーローアカデミアフィギア一番くじ4点セット+おまけ

コラソンフィギュア

一番くじ NARUTO 疾風伝 A賞 ナルト

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

ドラゴンボール フィギュア 一番くじ セットバラ売り可能

ワンピース プライズフィギュア 26点セット

スパイファミリー 一番くじ アーニャフィギュア

スパイファミリー 一番くじA賞アーニャフィギュア

RIO:boNEパンティ&ストッキング

❤︎ナルト うちはサスケ フィギュア❤︎

【新品未開封】ワンピース一番くじ ラストワン賞 ヤマト フィギュア

希少品 ドラゴンボールZ 人造人間13号 超巨大

スパイファミリー 一番くじ ラストワンセット

ドラゴンボール ワーコレ 11体セット‼︎

コトブキヤ アスカ フィギュア

値下げ中 B-Style 逢坂大河 バニーver. フィギュア

SOUL'd OUT Verage キャリーケース 熱販売 熱販売

鬼滅の刃 鬼舞辻無惨 最終形態 ワーコレ フィギュア ガレージキット