GK Atsuyaのブロブ(選手兼サッカーコーチ)

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引 値引

Lenovo ノートパソコン Ryzen5搭載 筋トレ

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引 値引

投稿日:

HP Spectre x360 13-ae013TU,。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

[超美品]Surface Pro5 i5 8G/ 256G Office2019

いきなりですが・・・質問です。

 

13 inch MacBook Air 2019 8GB 128GB シルバー,

 

あんさんぶるスターズ あんスタ 朔間凛月,、、、、、

 

MacBook Pro 2.2GHz 16GB 1.5TB core i7,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

専用 美品 Macbook 12インチ Core i5 シルバー,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引 値引

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

ピカチュウ ウェディングボード ウェルカムボード,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

あんさんぶるスターズ! 朔間零 みんなのくじ マスコット ぬいぐるみ,。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅MacBook Pro 13inc 2016 us,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅映画 五等分の花嫁 君と過ごした五つの思い出 限定版 特典つき,

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今はディズニー トータリーミニーぬいば 全6種類に通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • タッチパネル機能Core i7 SSD/メモリ16GB/高性能ノートパソコン本体,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところにThinkPad X280(i5/16GB/256GB) FHDがありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引 値引

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

おぼっちゃまくん 友だちんこゲーム,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

東京心覚 DMMスクラッチ 源清麿,

ハリーポッター ハッフルパフ USJ 公式 Lサイズ ローブ ネクタイ マフラーにしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引 値引

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

hp 15.6型ノートPC 450 G5 第8世代i5 2019年,

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅結ヶ丘女子高等学校 ジャージ 上下セット Liella!,

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引 値引

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

新品 リルぷりっ キラッとリルシュシュ スターブルー,

NEC LaVie Note Standard PC-NS700CAW

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

期間限定送料込み!ポケモンセンター グッズ まとめ売りはシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

あんさんぶるスターズ! グッズ纏め売り 朔間零 UNDEAD あんすた

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『LifeBook A579

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思った東芝dynabook15.6型ノートPC B65/M 第8世代i5 2019年の特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

MacBook Pro Retina13インチ 2015-i7-SSD512GB,!

つまり、 【超超美品‼️】MacBook Air 13インチ 2017 ドライブ付き新品 ディズニー 塔の上のラプンツェル おもちゃ お城 ドール ラプンツェルの二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-vaio i7 SSD480GB 4GB ブルーレイ ノートパソコン, レノボ Thinkpad X280 Core i5-8350U 第8世代

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

にゃんこ大戦争 ぬいぐるみ マスコット

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

【値下げ】APPLE MacBook 2017 12インチ Retina

Apple Macbook Pro 15インチ2013動画編集最適(マウス付き)

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

東芝dynabook15.6型ノートPC B65/ER 2021年 第8世代i3

呪術廻戦×サンリオ コラボぬいぐるみ 3種セット

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

Portrait.Of.Piratesワンピース サボ ~火拳継承~

ウマ娘 キタサンブラック 抱き枕カバー EX版 雨の日アリス #8

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

美品 ideapad s540 Ryzen7 SSD512

OneGx1 10世代 i5 10210Y SSD256G メモリ8GB

MacBook Air (Retina, 13-inch, 2018),

MacBook Pro 13インチ Early 2015 i7 500GB ※

【美品】MacBook Air 13|Core i5|Win10&Mac|送料込

U-chan様 専用

僕のヒーローアカデミア ヒロアカ 一番くじ D賞 オールマイト フィギュア

i7/Windows10/メモリ16GB/office2019/ノートパソコン

RJ 韓服 ハンボクエディション ぬいぐるみ

Surface Laptop2 [13.5型/SSD128GB/メモリ8GB]

値下げ!MacBook Pro 13インチ スペースグレー

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引 値引

高性能ゲーミング/i7/GTX860M/新品バッテリー/17.3インチFHD

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

おべいみー obeyme マモン 抱き枕カバー

APPLE MacBook MACBOOK MMGM2J/A

One-Netbook A1 国内正規版 (wps office2付属)8GB

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

ワルキューレはあきらめない 法被

新品 Lenovo IdeaPad Slim 550 AMD Ryzen 5

macbookair Retina 2018 メモリ16G英語(US)キーボード

桃源暗鬼 花魁坂京夜 缶バッジ アクリルコースター アクキー

灰谷兄弟 ぱしゃこれ

Xiaomi Mi Notebook Air 8GB+i7-8550U

ポケモン カノンのスケッチブック 水の都の護神 ラティアスとラティオス

Macbook Air 2018(スペースグレー)

apple MacBook air11インチ Early 2015

MacBook Pro 13インチ 2016

Macbook air 2018 美品

【美品/高速SSD】HP Pavilion 15【office付】

MateBook X Pro MACH-W19 ノートパソコン 値引 値引

Fate dining マチアソビカフェ コースター9種+POP4種