カリー8 ZEN FLOW 28cm 高い素材 高い素材

ballaholic paris 筋トレ

カリー8 ZEN FLOW 28cm 高い素材 高い素材

投稿日:

NIKE AIR ZOOM G.T. CUT エアズームg.t.カット 23cm,。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

ASUS ZenPad 3S 10 LTE Z500KL-BK32S4

いきなりですが・・・質問です。

 

Gien ジアン☆星の王子さま プレート☆フランス製 食器 皿⑤,

 

激レア!即完売商品 AKTR ×韻踏合組合 パーカー アクター,、、、、、

 

hidjpd 様専用 ボーラホリック パーカー XXL,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

Gien ジアン☆星の王子さま プレート☆フランス製 食器 皿 ⑥,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

カリー8 ZEN FLOW 28cm 高い素材 高い素材

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

【最終値引】ナイキ バッシュ レブロンソルジャー11 28.5cm,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

津軽塗 おわんセット未使用,。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅iPad Air2 16GB ゴールド,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅カリー8 新品 未使用 28.5センチ,

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今はNIKE LEBRON XVIII 27cm バッシュに通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • SIMロック解除済み d-02K 判定○ 送料無料,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところにiPad Air 32GB Wi-Fiモデル(MD786J/A)がありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

カリー8 ZEN FLOW 28cm 高い素材 高い素材

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

phamsen2239様専用iPad Air2 16GB ソフトバンク,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

ワイノットゼロ4 GS 新品25cm,

秋田ノーザンハピネッツグッズ【20-21シーズン】にしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

カリー8 ZEN FLOW 28cm 高い素材 高い素材

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

新型タンク移動式 バスケットゴール バスケ ミニバス スポーツ,

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅Uジャズ レディース アイコン ロングスリーブTシャツ,

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

カリー8 ZEN FLOW 28cm 高い素材 高い素材

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

【アップル様専用】バカラ ロックグラス ペア ドット 水玉 食器 酒 ③,

AAA様 専用

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

iPad mini 3 Wi-Fi+Cellular 16GB SoftBankはシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

UA アンダーアーマー カリー9 ブラック

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『GELHOOP V12 102カラー 22.5センチ

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思ったiPad Air 16GB モデルMD788J/Aの特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

ナイキエアズームgtカット 27cm,!

つまり、 【値下げしました!】宇宙兄弟ムッタの金ピカ KINTO タンブラー 限定販売iPadAir32GBシルバー第一世代CellularWi-fi ケース付値引きの二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-Surface Pro3 四世代i5 4GB SSD64GB, 【新品/限定コラボ】ルクルーゼ ワンプレート・セット ドラミちゃん

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

MacBook Pro 2013 〔ジャンク品〕

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

APPLE iPad Air IPAD AIR 2 WI-FI 32GB

新品未使用のマイセンのマグカップ‼️

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

NIKE ナイキ kobe 11 コービー 11

新品!!NIKE バスケットジャージ XL

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

ハーツ ジャージ 145cm

カリー9 27cm ビッグバード 24時間以内発送

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

TACHIKARA PICKUP PLAYGROUND ホワイトハンズ新品未使用

2625 SIMフリーdocomo AQUOS PAD SH-05G◆新品未使用

takahiro様専用Amazon fireHD8PLUS 32G 本体+充電器,

ホーンジー エアルーム Heirloom カップ&ソーサー

NBA NEW YORK KNICKS フードジップジャンパー

iPad 第5世代 Wi-Fiモデル 128gb ジャンク

【新品廃盤色】イッタラ/ティーマ21cmプレート ドッテドグレー4枚

ル・クルーゼ コバチボウル・ヤクミプレートペア+レクタンギュラープレート

非売品 somecity ユニホーム〈上下〉

しょーんさん専用iPad mini 3 Wi-Fi Cellular 16GB

NBA ウェイド オーセンティックユニフォーム

カリー8 ZEN FLOW 28cm 高い素材 高い素材

NBA トロントラプターズ上下セット

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

L 最新 asics スリム レフリー パンツ 審判 バスケ スラックス

NBAレイカーズ コービーブライアント KOBE ユニフォーム 52XL

8 アイボリー ソックス ballaholic 靴下

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

UA CURRY 6 UNDER ARMOUR 29cm

アラビア フィンランド ムーミンウォールプレート

iPad Air1 9.7インチ 32gb

美品 SIMロック解除済み d-02K 判定○ 送料無料

JORDAN RETRO 3 PATCHWORK

docomo FUJITSU ARROWS F-04H WHITE simフリー

ロイヤルコペンハーゲン ミニイヤープレート アンデルセン シリーズ 4枚

Applepencil第一世代&RUGGEDFOLIO

NBA ウォームアップジャージ

ponypony様専用 iPad Air 2 9.7インチ 16GB Wi-…

Curry Flow 8 カリー8

PGバッシュ 28.5cm

カリー8 ZEN FLOW 28cm 高い素材 高い素材

アディダス トレイヤング1 アイスコットンキャンディ 26cm