GK Atsuyaのブロブ(選手兼サッカーコーチ)

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ ...大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ ...
アディダス公式通販】スタンスミス / Stan Smith [LDJ01]|[FX5499 ...アディダス公式通販】スタンスミス / Stan Smith [LDJ01]|[FX5499 ...
大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ ...大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ ...
【楽天市場】【希少!大人気! ユニセックス】adidas(アディダス ...【楽天市場】【希少!大人気! ユニセックス】adidas(アディダス ...
大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ ...大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ ...
[アディダス] adidas スタンスミス W STANSMITH フット ... - Amazon[アディダス] adidas スタンスミス W STANSMITH フット ... - Amazon
【楽天市場】【希少!大人気! ユニセックス】adidas(アディダス ...【楽天市場】【希少!大人気! ユニセックス】adidas(アディダス ...
大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ ...大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ ...

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】 【通販激安】

*Paul Smith* シルバーストーン スター ピアス 2色【すぐ届く】 筋トレ

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】 【通販激安】

投稿日:

Paul Smith☆クロスオーバーストライプ ショルダーバッグ,。

普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、

今回は「筋トレ」「ジム選び」についてブログを書いていきたいと思います。

ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ!

関税込み Paul Smith ポールスミス ストライプ 財布 折り畳み

いきなりですが・・・質問です。

 

Paul Smith☆Stem Floralプリント シルク ミディワンピース,

 

NEW【ADIDAS】Womens Essential Slub Hoody,、、、、、

 

ポールスミス PAUL SMITH FAUX FUR WOMENS ジャケット GREEN,

 

ですが・・・こんな人もいるはずです。

 

 

「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」

「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」

 

希少 大人気 国内即発 Paul Smith カラートリム パスケース,。

 

今回の結論から先に申し上げると、

近いジムへ行け!です。

 

理由は単純で時間がもったいないからです。

 

本日の概要はこちらです👇

  • 行くか行かないかで迷ってはいけない
  • 近いジムを選んでよかったこと
  • まとめ

 

では、深堀していきたいと思います。

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】 【通販激安】

 

皆さんの中で「今日ジム行こうかな~」って思っている人はいませんか?

少しでも健康になる又は少しでもカッコ良い身体になりたいなら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。

 

では、なぜ行かないのですか?

 

トッズ XXM42C00050WNCB999 メンズ ローファー,

「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」

「行くまでに時間かかるからな~」

 

なんて思っていませんか?

 

その考えている時間、もったいないと思いませんか?

 

 

Paul Smith*パール イヤリング /ピアス*直営ギフト包装,。

 

「今日、ジム行ってよかった!!!

 

 

この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!

 

しかし…

 

やっぱり、行くか行かないかで迷います。

 

これから私の体験談を書いていきたいと思います。

私は今年の6月まで自転車で片道15分かけて、区が運営するのジムに通っていました。

 

だらだら書くとわかりにくくなるので、僕が通っていた区営のジムのメリット、デメリットを書きたいと思います。

✅【新作】MISOPE (ミソペ)★ 人気天然牛皮 ローファー 512119002,

  • 料金が安い(一回200円、6回分まとめて買うと1000円)
  • シャワーなどもある

✅【PRADA】バケット ハット *三角ロゴ♪帽子* ユニセックス,

  • 行くのに自転車で15分かかる
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

フリーウエイト場とは、👇のようなベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどバーベルなどを使って筋トレする場所のことです。

 

今は日本未入荷☆Adidasメンズゴルフシューズ☆TECH RESPONSE 2.0に通っているので他にも区営のジムのデメリットを見つけましたが・・・

区営のジムに通っている時は、主に以下の3つのことを感じました。

  • 【Paul Smith】スワールトリム クロスボディバッグ すぐ届く♪,
  • スミスマシンが1台しかないので、混んでいるとトレーニングするのに待たないといけない(最悪、使わないで帰る)
  • フリーウエイト場が少ない

 

移動時間も含めて、ジムに通う時間を計算すると1時間半から2時間は必要でした。

つまり、まとまった時間が2時間ないとジムに行くことができませんでした。

その結果、ジムに行くのが週1、2回ほどでした。

本当は週4回ぐらいは行きたいのですが・・・

 

そこで私はジムを変えることにしました。

とりあえず、近いジムに行こうと思いました。

自転車で片道3分のところにGUCCI☆EXO-KAI 限定品 ベアプリント 男女兼用クラッチがありました。

話だけでも聞いてみるかと思い、ジムを見学しました。

 

家から近いけど、フリーウエイト場の広さなど知りたかったからです。

ジムのトレーナさんに聞いてみると、 ベンチプレスやスクワットをするための器具(フリーラック)を待つ時間はほとんどないと言われました。

僕は即決しました。

 

値段は一か月7500円。

 

区営の時と比べて料金的には3倍ぐらいですが、とりあえず一ヵ月やってみようと思いました。

一か月通ってみて思ったことは、圧倒的に時間が節約できて、ジムに行く回数も増えたことです。

 

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】 【通販激安】

 

近いジムを選んでよかった3つのことです。

  • 1時間あればジムでガッツリトレーニングできる
  • フリーラックが毎回使える
  • 雨でも仕事で疲れていても迷わずジムに行ける

 

【Paul Smith】ポールスミス ハートプル 長財布,

 

今まではジムに行くのに、通う時間も含めて2時間必要でした。

しかし、今は自転車で3分ということもあり通う時間、筋トレの時間を含めても合計で1時間で終わります。

 

さらに今までは週2回しか行けなかったので、一回のトレーニングで胸と背中など二つの部位を同じ日に鍛えていました。

なのでトレーニングの時間も長かったのです。

 

Paul Smith☆ドゥードゥル ラウンドジップ二つ折り財布,

履き心地抜群!PRADA(プラダ)ロゴ メッシュ スニーカー シューズにしてから火曜日は胸、水曜日は脚、木曜日は背中!というように分けてトレーニングができるようになりました。

 

その結果、1回のトレーニング時間が40分ぐらいになりました。

さらに集中力も上がったので、トレーニングの質も向上しました。

 

1時間もしないでトレーニングを終えることが多くなりました。

 

2日に1回は運動ができているので体の調子も非常に良いです。

 

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】 【通販激安】

僕は基本的にフリーラックでトレーニングを行います。

代表的なのは、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトです。

今までは区営のスミスマシンでやっていましたが、いまいちでした。

フリーラックを待たずに使えるのは本当にありがたいことです!

Paul Smith☆フローラルプリント バンドゥスイムスーツ,

 

フリーラックを使ってトレーニングする時は、手のひらに豆ができることを避けるために、

筋トレ用のグローブをつけることをお勧めします。

少し高いですが、豆ができてトレーニングができなくなるのが嫌だったので買いました。

✅Paul Smith ジャケット ブラウン系,

簡単に言うと、

雨降っているからな~」とか

仕事で疲れたからな~」などの言い訳が通用しません。(笑)

だって自転車で3分だし、歩いても5分ぐらいで行けるし・・・

好きな曲を1曲聞き終えるころにはジムに到着します。

行かない理由がなくなったのでジムに迷わずいけます。

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】 【通販激安】

運動する習慣を身につけたい人は、近くのジムに通うことをお勧めします。

健康のため、魅力的な体になることが目的ならば、毎日運動するべきです。

忙しいあなたでもジムを変えれば理想の自分になれるかもしれません。

継続は力なりです!

【新作】MISOPE (ミソペ)★ 人気天然牛皮 ローファー 512119507,

シンプル☆ Paul Smith ハイライトステッチ 名刺入れ 定番 人気

忙しい人にお勧め!

これは僕が通っているのですが、特徴は以下の3つです!

  • 24時間営業
  • 土足で入れる
  • 入会してから1か月後、世界中どこのエニタイムでもエクササイズができる

【新作】MISOPE (ミソペ)★ 大人気 天然牛皮サンダル 512124512はシャワーや更衣室もありますが、僕の場合家から近いのでトレーニングウエアのまま行って、トレーニングしてそのまま帰ります。

本当に時間を有効活用できるのでお勧めです!

【ポールスミス】即発送ウィメンズ レインボーラビット キャップ

筋トレが慣れてきた人にお勧め!

ジムに通ったことがない人でも、一度は聞いたことがある『【adidas】 4D RUN 1.0 高性能《国内発送》

僕は入会しているわけではありませんが、友達の招待券を使って一度行ったことがあります!

僕が1度行って思ったadidas Predator Edge Crystal + FG Soccer Cleatsの特徴はこちらです👇

  • フリーラックの数、そしてマシンの種類が豊富
  • お風呂やプールもある
  • シェイクされたプロテインがその場で購入できる!

【Paul Smith】チュニックドレス ダブルカフス フォトプリント,!

つまり、 ADIDAS☆トレーニングフーディー【新作】MISOPE (ミソペ)★ 大人気天然牛皮スニーカー512110519の二刀流です!

長くなりましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

では、また。

-1点限り!VIP顧客セール★累積売上総額第1位!┃PRADA★2TC015, NEW【Adidas】Ultimate365 Short

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

【VERSACE】メドゥーサ&グレカ ギローシュチェーン チョーカー

指導者はどれだけW-upのストックを持っているかが重要です。 W-upからメインのトレーニングへスムーズに入ることができたら、その日のトレーニングは充実するでしょう。 こんにちは、Atsuyaです。 …

履き心地抜群!PRADA(プラダ)ソックススニーカー シューズ

Paul Smith キャットドゥードゥル ラウンドジップ 長財布

こんにちは、Atsuyaです。 本日はスポーツ心理学の研究に基づいて、「子どもをスポーツ好きにするためには」について書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、子どもをスポーツ好きにするためには …

【Paul Smith】ポールスミス スワールトリムインサイド 長財布

Paul Smith×Native Union★ポケットレザーケース・iPhone13Pro

こんにちは、Atsuyaです。 本日は【GKのパフォーマンス向上!交代浴で疲労を無くそう!】というテーマでブログを書いていきたいと思います。 先日以下のようなツイートをしました👇 選手 …

国内即発 Paul Smith ペタルプリントトリム 3つ折り 財布

新作22!★GUCCI正規特約店★GGマーモントスーパーミニバッグⅡ

こんにちは、Atsuyaです。 今回のブログでは「大学生アスリートに読んでほしい科学雑誌」というテーマでブログを書いていきたいと思います。 結論から申し上げると、『Newton(ニュートン)』という科 …

【特別価格】グッチ ショルダーバッグ ミニバッグ GG MARMONT

【ANGLAN】[AG] Big Stitch Boots-Cut Denim Pants

PRADA ロゴオレンジコットンポプリン フロントボタン半袖シャツ,

Paul Smith ブラウス・シャツ シルバー系

【Adidas】ゴルフシューズ☆FLOPSHOT SPIKELESS GOLF SHOES

すぐ届く Paul Smith* コンサティーナ 長財布 送料込

★adidas★Terrex Agravic Flow 2.0 GORE-TEX Trail Running

adidas golf/吸湿発散性テクノロジー UPF50+ ゴルフショーツ

☆国内発【PaulSmith】ロゴストーリー ラウンドジップ長財布 3色

Paul Smith ニット・セーター ホワイト系

【ANGLAN】 3-7日お届け / Nylon Touch Cargo Balloon Pants

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】 【通販激安】

★GUCCI★ 希少★GGフローラ 2way スモールトートバック

GKにしか理解できないオーバーハンドキャッチの極意

日本未入荷☆Adidas☆メンズゴルフシューズ☆ZG21☆お早めに!

PRADA☆Saffiano Leather Mini Pouch☆送料込

【Paul Smith】 KIBBYハート WOMENS ハイカットスニーカー

クロスボールを制覇する8つの要素 @獨協大学 GKトレーニングより

【国内即発送】ポールスミス 小銭入れ M2A 6821 HFACE 79

ポールスミス カードケース パネルディテール ストライプ 国内発

【新作】MISOPE (ミソペ)★ 大人気 スリングバック 511612019

Paul Smith☆Daydreaming RoseプリントTシャツ

【新作】MISOPE (ミソペ)★ 天然牛皮 スリングバック 512112016

【新作】MISOPE (ミソペ)★ 大人気 天然羊皮ミュール 511923009

追跡付き発送【PRADA】Re Nylon ベースボールキャップ 2HC274

adidasゴルフ耐水性ストレッチドビーファブリケーションパーカー

NEW【ADIDAS】Womens Heat.Rdy Sport Skort

★adidas★大人気★ULTRABOOST 22 W ウルトラブースト★追跡可

NEW【ADIDAS】Primeknit Quarter Zip

お早めに【ADIDAS】Go-To PrimeGreen Polo

大人気*Adidas STAN SMITH*FX5652*ホワイト*メタリックロゴ 【通販激安】 【通販激安】

☆PRADA☆サフィアーノレザー バッジホルダー